Navigera till innehåll Gå direkt till sök

Träna inför Blodomloppet

Inspiration och träningsprogram i samarbete med Friskis&Svettis

Träningsprogram

Ny på löpning eller redo för nästa nivå? Haka på ett femveckors träningsprogram från Friskis för att inspireras och ladda för start.

Träningstips

Uppladdning kan se olika ut. Ibland är det inspirationen som tryter och ibland är det konkreta tips som behövs. Här hjälper Friskis&Svettis dig till en grym upplevelse på loppet.

Panikpasset när du inte hunnit träna

Träningstips

Träning när kroppen säger ifrån

Träningstips

Håll stilen på milen

Träningstips

Teknik och rörlighet för löpare

Träningstips

Gillar du detta och vill ha mer? Träna med Friskis Go.

99 kr/månad

Köp här

Blodomloppet

Lilla Blodomloppet

Specialomloppet

Träna inför Blodomloppet

Inspiration och träningsprogram i samarbete med Friskis&Svettis

Första 5 – 5 kilometer på 5 veckor

Snabbaste 5 – Vässa tiden på 5 veckor

Första 10 – Redo för milen på 5 veckor

Snabbaste 10 – Vässa milen på 5 veckor

Panikpasset när du inte hunnit träna

Träning när kroppen säger ifrån

Håll stilen på milen

Teknik och rörlighet för löpare

Gillar du detta och vill ha mer? Träna med Friskis Go.

99 kr/månad