Sveriges största motionslopp

Tips: 5 sätt att utveckla din intervallträning

16-07-12

Hur kan man egentligen utforma sitt träningspass? Vad ska man tänka på om man vill springa intervaller men inte vet hur man ska planera? Här får du inspiration och konkreta tips!

Video: Tekniktips och övningar

16-03-27

En av löpningens största styrkor som träningsform är att det är enkelt att komma igång. Samtidigt finns det många saker att förbättra för den som vill orka lite längre eller springa lite snabbare.

Grundare

Huvudsponsorer

Nationell sponsor