Sveriges största motionslopp

Att gå med stavar är en skonsam och effektiv träningsform. Särskilt bra är den för dig om tycker belastningen är för stor för löpning, eller om du känner att du inte kommit till “löpningsfasen” i din träning ännu.

Hur kan man egentligen utforma sitt träningspass? Vad ska man tänka på om man vill springa intervaller men inte vet hur man ska planera? Här får du inspiration och konkreta tips!

Årets första lopp börjar närma sig med stormsteg och i takt med att våren tittar fram ordentligt kan det vara hög tid att planera sin träning. Vad sägs om lite inspiration?