Sveriges största motionslopp

16-03-20

Missa inte Blodomloppets träningstips!

bild-46

Årets första lopp börjar närma sig med stormsteg och i takt med att våren tittar fram ordentligt kan det vara hög tid att planera sin träning. Vad sägs om lite inspiration?

Ett tips från oss på Blodomloppet är att hålla ett öga på undersidan Träning och förberedelser där vi delar med oss av information och inspiration för att göra din träning ännu bättre.

Lätt att komma igång – en utmaning att bli bättre

En av löpningens största styrkor som träningsform är att det är enkelt att komma igång; att i stort sett vem som helst klarar av att gå en rask promenad och sedan successivt bygga på promenaden med några löpsteg här och var.

Samtidigt finns det många saker att förbättra för den som vill orka längre och/eller springa snabbare. Och därför kan inspiration vara vad som behövs för att få fart på träningen.

Förutom träningsprogram från friidrottstränaren och expertkommentatorn Miro Zalar och fystränaren Kristine Josephsson (som du hittar under Träning och förberedelser) kan du just nu även läsa artiklar som:

Vi uppdaterar avdelningen löpande med nya texter och råd för att du ska komma väl förberedd till ditt Blodomlopp.

Har du inte anmält dig ännu? Hitta ditt närmaste lopp under Anmäl dig.

Psst… du glömmer väl inte att gilla Blodomloppet på Facebook för fler tips och nyheter?

Grundare

Huvudsponsorer

Nationell sponsor