Stress \u00e4r en naturlig del av livet \u2013 men i dagens samh\u00e4lle f\u00e5r vi s\u00e4llan tillr\u00e4cklig \u00e5terh\u00e4mtning. P\u00e5 Blodomloppet vill vi inte bara inspirera till r\u00f6relse och gemenskap, utan ocks\u00e5 lyfta vikten av helhetsh\u00e4lsa. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r vi glada att H\u00e4lsoresurs finns p\u00e5 plats i Malm\u00f6 och G\u00f6teborg i \u00e5r, med syftet att fr\u00e4mja ett friskare samh\u00e4lle \u2013 ett massagegrepp i taget.<\/p>\n
Kroppens stressystem \u00e4r till f\u00f6r att hj\u00e4lpa oss agera i kr\u00e4vande situationer. Men utan tillr\u00e4ckliga pauser rubbas balansen mellan stress och vila. Det \u00e4r d\u00e5 v\u00e5rt \u00e5terh\u00e4mtningssystem \u2013 det parasympatiska nervsystemet \u2013 inte f\u00e5r den plats det beh\u00f6ver, vilket kan leda till b\u00e5de fysisk och psykisk oh\u00e4lsa.<\/p>\n
Det kan r\u00e4cka med vardagsmoment som mobilscrollande eller st\u00e4ndigt planerande f\u00f6r att h\u00e5lla stressp\u00e5slaget ig\u00e5ng. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det viktigt att stanna upp, lyssna p\u00e5 kroppen och aktivt v\u00e4lja metoder som hj\u00e4lper oss att slappna av \u2013 som till exempel massage.<\/p>\n
Massage \u00e4r mer \u00e4n bara avkoppling. Forskning visar att den s\u00e4nker niv\u00e5erna av stresshormonet kortisol och stimulerar fris\u00e4ttningen av kroppens egna ”m\u00e5 bra”-hormoner \u2013 som oxytocin, serotonin, dopamin och endorfiner. Resultatet? Minskad \u00e5ngest, b\u00e4ttre s\u00f6mn, starkare immunf\u00f6rsvar och \u00f6kad livskvalitet.<\/p>\n
H\u00e4lsoresurs erbjuder kvalitetss\u00e4krad massage b\u00e5de till privatpersoner och f\u00f6retag, med \u00f6ver 500 diplomerade och f\u00f6rs\u00e4krade mass\u00f6rer runt om i landet. De arbetar f\u00f6r att g\u00f6ra h\u00e4lsa och friskv\u00e5rd till en sj\u00e4lvklar del av vardagen \u2013 och p\u00e5 Blodomloppet f\u00e5r du chansen att sj\u00e4lv uppleva hur v\u00e4lg\u00f6rande massage kan vara!<\/p>\n
Som samarbetspartner till Blodomloppet kommer H\u00e4lsoresurs att finnas p\u00e5 plats i Malm\u00f6 och G\u00f6teborg under \u00e5rets lopp. Passa p\u00e5 att bes\u00f6ka deras t\u00e4lt \u2013 kanske blir det f\u00f6rsta steget mot en mer h\u00e5llbar \u00e5terh\u00e4mtning i din vardag?<\/p>\n