{"id":80287,"date":"2021-03-03T08:29:32","date_gmt":"2021-03-03T07:29:32","guid":{"rendered":"https:\/\/staging-blodomloppet.nkel.se\/?page_id=80287"},"modified":"2025-05-07T10:11:33","modified_gmt":"2025-05-07T08:11:33","slug":"banskiss","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blodomloppet.se\/?page_id=80287","title":{"rendered":"Rundor f\u00f6r distansloppet 2022"},"content":{"rendered":"

Blodomloppet 2022 genomf\u00f6rs b\u00e5de p\u00e5 plats och p\u00e5 distans. Det \u00e4r helt valfritt vart du vill genomf\u00f6ra ditt Blodomlopp p\u00e5 distans men h\u00e4r kommer n\u00e5gra tips:<\/strong><\/p>\n

Ume\u00e5:<\/strong>
\n\u201cLundabrorundan\u201d \u2013 Starta vid V\u00e4ven, spring sedan l\u00e4ngs strandpromenaden och \u00f6ver Lundabron till B\u00f6lesholmarna. Spring sedan
\nl\u00e4ngs Tegssidan fram till Gamla bron. Forts\u00e4tt \u00f6ver bron och ner genom
\nBroparken och vidare till V\u00e4ven. En fin runda p\u00e5 5 km.<\/p>\n

\u201cStrandpromenaden\u201d\u00a0\u2013 Umebornas klassiska motionsslinga som passar
\nperfekt f\u00f6r en l\u00f6p- eller promenadrunda. D\u00e4r man fr\u00e5n centrala stan kan g\u00e5
\nantingen upp- eller nedstr\u00f6ms l\u00e4ngs \u00e4lven. Vill man kan man ta Lundabron
\n(se ovan) annars kan man forts\u00e4tta upp mot de fina grusv\u00e4garna vid
\nBackens kyrka.<\/p>\n

\u201dBlodomloppets 10 km bana\u201d \u2013 vackrare 10 km runda f\u00e5r man leta. Om
\ndu utg\u00e5r fr\u00e5n Blodomloppets ordinarie startomr\u00e5de p\u00e5 Skeppsbron s\u00e5 tar du
\ndig f\u00f6rst upp genom Broparken och \u00f6ver Gamla Bron. Du f\u00f6ljer sedan
\nsm\u00e5v\u00e4garna p\u00e5 Tegssidan l\u00e4ngs med \u00e4lven till dess att du kommer till \u00d6n.
\nSv\u00e4ng in p\u00e5 \u00d6n och forts\u00e4tt fram till Kolb\u00e4cksbron d\u00e4r du springer \u00f6ver till
\nstadssidan. F\u00f6lj cykelbanan ner mot \u00e4lven och jogga vidare uppstr\u00f6ms hela
\nv\u00e4gen tillbaka till Skeppsbron.<\/p>\n

\u201cGammliaskogen\u201d\u00a0\u2013 starta vid b\u00e5tmuse\u00e9t p\u00e5 Gammlia d\u00e4r du antingen
\nkan v\u00e4lja det kuperade milsp\u00e5ret eller om du hellre kombinerar n\u00e5gra av de
\nkortare sp\u00e5ren t.ex. 3,2 och 1,9 km-slingan f\u00f6r att f\u00e5 ihop en fin 5 km runda.<\/p>\n

\u201cNydala runt\u201d\u00a0\u2013 runt Nydala \u00e4r det cykelbana hela v\u00e4gen runt med blandat
\nunderlag (grus\/asfalt). Springer man runt sj\u00f6n s\u00e5 \u00e4r det 8,6 km utan n\u00e5gra
\nbackar. Med en liten f\u00f6rl\u00e4ngning blir det en fin 10 km runda i h\u00e4rlig milj\u00f6.
\nVid Nydala skidstadion finns \u00e4ven fina motionssp\u00e5r d\u00e4r man kan jogga eller
\npromenera.<\/p>\n

\u201dKont i Str\u00f6mb\u00e4ck\u201d \u2013 vill man njuta av fina stigar i en h\u00e4rlig avkopplande
\nskogsmilj\u00f6 s\u00e5 rekommenderar vi en tur till Kont ute i Str\u00f6mb\u00e4ck. Varf\u00f6r inte
\npacka med en ryggs\u00e4ck med lite fika och ta ett stopp p\u00e5 motionsrundan.<\/p>\n

\u201cI20-skogen\u201d\u00a0\u2013 h\u00e4r har Blodomloppet tidigare h\u00e5llit till och p\u00e5 omr\u00e5det
\nfinns fina grusv\u00e4gar som l\u00e4mpar sig bra f\u00f6r en motionsrunda. Vill man kan
\nman \u00e4ven kombinera med n\u00e5gon av de m\u00e5nga stigarna och motionssp\u00e5ren
\np\u00e5 omr\u00e5det.<\/p>\n

Holmsund \/ Obbola<\/strong>
\n”L\u00f6v\u00f6udden runt” \u2013 om du bor i Holmsund och utg\u00e5r fr\u00e5n Storsj\u00f6hallen s\u00e5
\nspringer du ut mot Br\u00e4ntev\u00e4gen. F\u00f6lj Br\u00e4ntev\u00e4gen ut mot L\u00f6v\u00f6udden som
\ndu sedan rundar. En fin runda i ett lugnt sommarstugeomr\u00e5de. Forts\u00e4tt
\nsedan tillbaka till Storsj\u00f6hallen och avsluta med en runda runt sj\u00f6n i
\nStorsj\u00f6parken. Du har d\u00e5 ca. 10 km i benen.<\/p>\n

”Br\u00e4ntev\u00e4gens terr\u00e4ngsp\u00e5r” \u2013 fr\u00e5n Storsj\u00f6hallen tar du dig ut till
\nBr\u00e4ntev\u00e4gen och hoppar d\u00e4r in p\u00e5 det mjuka och fina terr\u00e4ngsp\u00e5ret som
\nligger alldeles i n\u00e4rheten. Du hittar rundor p\u00e5 1,5 km, 3,3 km och 4 km som
\ndu kan kombinera allt efter hur formen k\u00e4nns. Massvis av stigar f\u00f6rbinder
\nsp\u00e5ren vilket kan ge sp\u00e4nnande nya rundor.<\/p>\n

”Obbolaterr\u00e4ngen” \u2013 om du vill uppleva fina stigar och h\u00e4rlig natur s\u00e5 ska du
\nbege dig till SCA Arena i Obbola. H\u00e4r kan du lufsa p\u00e5 i det o\u00e4ndliga p\u00e5 fina
\nstigar. Passar utm\u00e4rkt f\u00f6r s\u00e5v\u00e4l 5 som 10 km. T\u00e4nk bara p\u00e5 att du inte \u00e4r
\nensam i skogen utan att banan \u00e4r popul\u00e4r bland mountainbikecyklister.<\/p>\n

Skellefte\u00e5<\/strong>
\n”\u00c4lven” \u2013 att ta en runda uppstr\u00f6ms l\u00e4ngs med Skellefte\u00e4lven \u00e4r sv\u00e5rslaget.
\nVackra vyer och en ganska l\u00e4tt str\u00e4ckning att jogga eller promenera. Om
\nman utg\u00e5r fr\u00e5n Nordan\u00e5omr\u00e5det och tar sig genom Bonnstan och bort mot
\nkyrkan. F\u00f6r en runda p\u00e5 s\u00e5 d\u00e4r 5 km s\u00e5 forts\u00e4tter man sedan \u00f6ver
\nLejonstr\u00f6msbron och \u00f6ver p\u00e5 s\u00f6dra sidan av \u00e4lven. Man forts\u00e4tter sedan
\nl\u00e4ngs efter \u00e4lven till dess att man kommer till Parkbron och \u00f6ver tillbaka till
\nstartplatsen.
\nVill man ha en l\u00e4ngre runda ska man ist\u00e4llet f\u00f6r Lejonstr\u00f6msbron v\u00e4lja att
\nforts\u00e4tta uppstr\u00f6ms l\u00e4ngs efter \u00e4lven p\u00e5 den fina grusade leden. F\u00f6lj den till
\ndess att du kommer till dammen som du tar f\u00f6r att komma \u00f6ver p\u00e5 s\u00f6dra
\nsidan av \u00e4lven. Forts\u00e4tt sedan p\u00e5 h\u00e4rligt grusunderlag innan du viker upp
\noch springer upp \u00f6ver Parkbron. N\u00e4r du sedan tagit dig tillbaka till Nordan\u00e5
\ns\u00e5 har du 10 km p\u00e5 kontot.<\/p>\n

”Vitbergsterr\u00e4ngen” \u2013 om man gillar att ta sig fram i skog och mark s\u00e5 \u00e4r
\nVitberget ett fantastiskt omr\u00e5de i Skellefte\u00e5. H\u00e4r finns massor av sp\u00e5r som
\nslingrar sig fram och som g\u00e5r att kombinera. Perfekt f\u00f6r den som gillar lite
\nmer utmanande terr\u00e4ng.<\/p>\n

Lycksele<\/strong>
\nEtt fint omr\u00e5de finns kring Lycksele skidstadion d\u00e4r multifunktionsbanan
\nligger. Runt den lilla tj\u00e4rnen \u00e4r det platt l\u00f6pning blandat grus och asfalt, ca
\n1,5 km per varv. Vill man ta en tuffare runda s\u00e5 ger man sig p\u00e5 sj\u00e4lva
\nmultifunktionsbanan som bjuder p\u00e5 lite mer kupering d\u00e4r ett helt varv \u00e4r ca
\n5 km. Ett annat alternativ \u00e4r f\u00f6lja cykelbanan fr\u00e5n Ansia camping ut till
\nLyckans badplats. V\u00e4ljer man att ta hela str\u00e4ckan tur och retur s\u00e5 blir det 10
\nkm.<\/p>\n

Dorotea<\/strong>
\nDen utan tvekan b\u00e4sta platsen f\u00f6r en motionsrunda i Dorotea \u00e4r runt
\nBergvattensj\u00f6n som ligger mitt i samh\u00e4llet. Sj\u00e4lva slingan \u00e4r 3,3 km och kan
\nkombineras med en liten avstickare upp i samh\u00e4llet om man vill f\u00e5 ihop 5
\nkm. Rundan runt sj\u00f6n \u00e4r nu ocks\u00e5 anpassad f\u00f6r funktionshindrade.<\/p>\n

Vilhelmina<\/strong>
\nVilhelmina ligger vackert vid Volgsj\u00f6n och nere vid sj\u00f6n \u00e4r det absolut finast
\natt r\u00f6ra sig. Ett tips kan vara att ha hotellet som riktm\u00e4rke och d\u00e4rifr\u00e5n g\u00e5
\nner till promenadstr\u00e5ket som ligger nere vid sj\u00f6n. Antingen om man g\u00e5r en
\nsv\u00e4ng och sedan v\u00e4nder eller om man hellre f\u00f6redrar att g\u00e5 upp och tillbaka
\nmot samh\u00e4llet.<\/p>\n

Nordmaling<\/strong>
\nEn fin sv\u00e4ng kan vara att ta sig ner fr\u00e5n centrum och ner p\u00e5 R\u00f6dviksv\u00e4gen
\nbort mot R\u00f6dviken. Du kan sedan ta dig tillbaka p\u00e5 stig \/ led l\u00e4ngs med
\nvattnet och in mot g\u00e4sthamnen. N\u00e4r du sedan \u00e4r tillbaka till centrum s\u00e5 har
\ndu f\u00e5tt ihop ca. 5 km.
\nVill du ha lite fin skogsstig kan du t.ex. ta dig till sj\u00f6n i Levar och promenera
\nrunt, ett varv \u00e4r ca. 2,5 km s\u00e5 du beh\u00f6ver ta tv\u00e5 varv.
\nOm du vill ta en fin runda i Nordmaling s\u00e5 kan en tur till n\u00e4rliggande
\nOlofsfors rekommenderas. D\u00e4r ligger fritidsomr\u00e5det Floxen med h\u00e4rliga
\ntallhedar.<\/p>\n

V\u00e4nn\u00e4s<\/strong>
\nAbsolut finaste st\u00e4llet att r\u00f6ra sig p\u00e5 i V\u00e4nn\u00e4s \u00e4r l\u00e4ngs \u00e4lven. Om man tar
\nsig ner till lederna nere vid \u00e4lven kan man antingen f\u00f6lja \u00e4lven n\u00e5gra
\nkilometer uppstr\u00f6ms \/ nedstr\u00f6ms och v\u00e4nda. Alternativt att efter n\u00e5gon
\nkilometer forts\u00e4tta upp fr\u00e5n \u00e4lven in i samh\u00e4llet och avsluta med lite asfalt
\nunder f\u00f6tterna.
\nVill man ta en l\u00e4ngre tur upp mot ca. 10 km kan man ta sig \u00f6ver bron som
\nligger vid v\u00e5rdcentralen och sedan lufsa vidare l\u00e4ngs \u00e4lven f\u00f6rbi Sunnan\u00e5
\noch \u00e4nda fram till bron som leder \u00f6ver till V\u00e4nn\u00e4sby. D\u00e4rifr\u00e5n f\u00f6ljer man
\n\u00e4lvskanten hela v\u00e4gen tillbaka till V\u00e4nn\u00e4s.<\/p>\n

\u00d6rnsk\u00f6ldsvik<\/strong>
\n\u201cGula leden\u201d \u2013 uppe p\u00e5 \u00c5sberget med start vid Svenska kyrkan \u00e4r ett popul\u00e4rt omr\u00e5de att promenera p\u00e5. Gula leden best\u00e5r framf\u00f6rallt av elljussp\u00e5r och stigar och har en orange markering. Gula leden \u00e4r 6 kilometer l\u00e5ng men kan f\u00f6rkortas.<\/p>\n

\u201cH\u00f6rnsj\u00f6n\u201d \u2013 har h\u00e4rliga motionssp\u00e5r, ett tips f\u00f6r dig som \u00e4ven vill prova ett fint utegym.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Blodomloppet 2022 genomf\u00f6rs b\u00e5de p\u00e5 plats och p\u00e5 distans. Det \u00e4r helt valfritt vart du vill genomf\u00f6ra ditt Blodomlopp p\u00e5 distans men h\u00e4r kommer n\u00e5gra tips: Ume\u00e5: \u201cLundabrorundan\u201d \u2013 Starta vid V\u00e4ven, spring sedan l\u00e4ngs strandpromenaden och \u00f6ver Lundabron till B\u00f6lesholmarna. Spring sedan l\u00e4ngs Tegssidan fram till Gamla bron. Forts\u00e4tt \u00f6ver bron och ner genom […]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":0,"parent":49,"menu_order":124,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-80287","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nRundor f\u00f6r distansloppet 2022 - Blodomloppet 2026<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blodomloppet.se\/?page_id=80287\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rundor f\u00f6r distansloppet 2022 - Blodomloppet 2026\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Blodomloppet 2022 genomf\u00f6rs b\u00e5de p\u00e5 plats och p\u00e5 distans. Det \u00e4r helt valfritt vart du vill genomf\u00f6ra ditt Blodomlopp p\u00e5 distans men h\u00e4r kommer n\u00e5gra tips: Ume\u00e5: \u201cLundabrorundan\u201d \u2013 Starta vid V\u00e4ven, spring sedan l\u00e4ngs strandpromenaden och \u00f6ver Lundabron till B\u00f6lesholmarna. Spring sedan l\u00e4ngs Tegssidan fram till Gamla bron. Forts\u00e4tt \u00f6ver bron och ner genom […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blodomloppet.se\/?page_id=80287\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blodomloppet 2026\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-07T08:11:33+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"7 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blodomloppet.se\/?page_id=80287\",\"url\":\"https:\/\/blodomloppet.se\/?page_id=80287\",\"name\":\"Rundor f\u00f6r distansloppet 2022 - Blodomloppet 2026\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blodomloppet.se\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-03-03T07:29:32+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-07T08:11:33+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blodomloppet.se\/?page_id=80287#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blodomloppet.se\/?page_id=80287\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blodomloppet.se\/?page_id=80287#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/blodomloppet.se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"V\u00e5ra lopp\",\"item\":\"https:\/\/blodomloppet.se\/?page_id=18\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Ume\u00e5\",\"item\":\"https:\/\/blodomloppet.se\/?page_id=49\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Rundor f\u00f6r distansloppet 2022\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blodomloppet.se\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blodomloppet.se\/\",\"name\":\"Blodomloppet 2026\",\"description\":\"G\u00e5, jogga eller spring \u00e5rets viktigaste lopp\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blodomloppet.se\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rundor f\u00f6r distansloppet 2022 - Blodomloppet 2026","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blodomloppet.se\/?page_id=80287","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Rundor f\u00f6r distansloppet 2022 - Blodomloppet 2026","og_description":"Blodomloppet 2022 genomf\u00f6rs b\u00e5de p\u00e5 plats och p\u00e5 distans. Det \u00e4r helt valfritt vart du vill genomf\u00f6ra ditt Blodomlopp p\u00e5 distans men h\u00e4r kommer n\u00e5gra tips: Ume\u00e5: \u201cLundabrorundan\u201d \u2013 Starta vid V\u00e4ven, spring sedan l\u00e4ngs strandpromenaden och \u00f6ver Lundabron till B\u00f6lesholmarna. Spring sedan l\u00e4ngs Tegssidan fram till Gamla bron. Forts\u00e4tt \u00f6ver bron och ner genom […]","og_url":"https:\/\/blodomloppet.se\/?page_id=80287","og_site_name":"Blodomloppet 2026","article_modified_time":"2025-05-07T08:11:33+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"7 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blodomloppet.se\/?page_id=80287","url":"https:\/\/blodomloppet.se\/?page_id=80287","name":"Rundor f\u00f6r distansloppet 2022 - Blodomloppet 2026","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blodomloppet.se\/#website"},"datePublished":"2021-03-03T07:29:32+00:00","dateModified":"2025-05-07T08:11:33+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blodomloppet.se\/?page_id=80287#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blodomloppet.se\/?page_id=80287"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blodomloppet.se\/?page_id=80287#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/blodomloppet.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"V\u00e5ra lopp","item":"https:\/\/blodomloppet.se\/?page_id=18"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Ume\u00e5","item":"https:\/\/blodomloppet.se\/?page_id=49"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Rundor f\u00f6r distansloppet 2022"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blodomloppet.se\/#website","url":"https:\/\/blodomloppet.se\/","name":"Blodomloppet 2026","description":"G\u00e5, jogga eller spring \u00e5rets viktigaste lopp","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blodomloppet.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blodomloppet.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/80287","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blodomloppet.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/blodomloppet.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blodomloppet.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blodomloppet.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=80287"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blodomloppet.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/80287\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":90609,"href":"https:\/\/blodomloppet.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/80287\/revisions\/90609"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blodomloppet.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/49"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blodomloppet.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=80287"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}