Sveriges största motionslopp

Forskarna berättar

Här samlar vi kunskap från olika forskare inom hälsoområdet – för att inspirera dig till att leva ett mer hälsosamt liv!

 

Helene Hjalmarsson – filosofie doktor i folkhälsovetenskap

Helene Hjalmarson är prefekt på institutionen för folkhälsovetenskap på Karlstads universitet och även filosofie doktor i folkhälsovetenskap. Vi fick möjligheten att träffa Helene och prata om ämnen som berör oss motionärer, bland annat motivation, den sociala aktivitetens betydelse för hälsan och hur vi kan förebygga benskörhet i ett längre perspektiv.

Att förebygga benskörhet med Helene Hjalmarson

Hälsofrämjande sociala miljöer med Helene Hjalmarson

 

Charlotte Bäccman – lektor i psykologi

Charlotte Bäccman är lektor i psykologi vid Karlstads universitet. Vi fick möjligheten att träffa Charlotte och prata om vad hälsa egentligen är, hur vi kan påverka våra hälsa och anamma nya hälsosamma beteenden.

Hälsa med Charlotte Bäccman

Fem tips för att skapa en beteendeförändring med Charlotte Bäccman

Tre tips för att stötta någon i en beteendeförändring med Charlotte Bäccman

Grundare

Presentatör

Huvudpartner

Nationell partner